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Yoga Schule
Christiane Wehner
Yogalehrerin BDY/EYU, in der Tradition des Viniyoga
Büro: Buschweg 16, 38110 Braunschweig
Email: info@viniyoga-wehner.de
Telefon: +49 (0) 5307 20 39 151
www.viniyoga-wehner.de
www.viniyoga-bs.de
Meine Datenschutzerklärung
Trainer
 

 

Erst einmal durchatmen und herzlich willkommen!



Liebe Teilenehmer*Innen, liebe Interessierte, wir alle haben in der jetzigen Situation Verantwortung gegenüber unseren Mitmenschen. Es ist richtig, dass Yoga das Immunsystem stärkt, trotzdem habe ich mich entschieden, vom 18.3. bis 17.4.2020 keine Yogakurse anzubieten. Dies bedeutet voraussichtlicher Kursstart am 20.04.2020.

Für aktuelle Informationen bitte ich Sie, regelmäßig meine Webseite zu besuchen.

Bleibt gesund und bleibt in Bewegung.

Ich biete euch eine Übungspraxis für zu Hause an, diese folgt in Kürze.

Namaste
Christiane



Meine Yoga-Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen oder der Beihilfe bezuschusst!

Versicherte der AOK erhalten Gesundheitsgutscheine für zwei Yoga-Kurse pro Kalenderjahr kostenfrei.

Der AOK-Gesundheitsgutschein kann online unter "Gesundheitskurse", persönlich in jedem AOK-Servicezentrum oder telefonisch unter 0800 02 65 737 angefordert werden und muss zum Kursbeginn vorgelegt werden!

Zur Detailansicht bitte Zertifikat anklicken!


 
Gruppen- und Einzelunterricht

Zusätzliche Spezialkurse für Menschen mit besonderen Anliegen:

Yoga und Krebserkrankungen

Yoga und Multiple Sklerose

YOGA LIGHT für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Yoga in Betrieben
 

Mein Kursangebot


Kurs 1: Yoga am Abend
Kursort: G&S Praxis für Physiotherapie und Osteopathie in Rüningen

Montags 12 Termine vom 13.01.2020 bis zum 30.03.2020
Beginn: 19:30 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 20.04.2020.


Kurs 2: Yoga am Morgen
Kursort: G&S Praxis für Physiotherapie und Osteopathie in Rüningen

Dienstags 12 Termine vom 14.01.2020 bis zum 31.03.2020
Beginn: 09:20 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 21.04.2020.


Kurs 3: Yoga am Morgen
Kursort: DGH Harxbüttel

Mittwochs 12 Termine vom 15.01.2020 bis zum 01.04.2020
Beginn: 09:30 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 15.04.2020.


Kurs 4: Yoga am Abend
Kursort: DGH Harxbüttel

Mittwochs 12 Termine vom 15.01.2020 bis zum 01.04.2020
Beginn: 17:00 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 15.04.2020.


Kurs 5: Yoga am Abend
Kursort: DGH Harxbüttel

Mittwochs 12 Termine vom 15.01.2020 bis zum 01.04.2020
Beginn: 18:45 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 15.04.2020.


Kurs 6: Yoga am Morgen
Kursort: Quest e.V., Stobenstraße 17, Braunschweig

Donnerstags 12 Termine vom 16.01.2020 bis zum 02.04.2020
Beginn: 09:30 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 16.04.2020.


Kurs 7: Yoga am Nachmittag
Kursort: DGH Harxbüttel

Freitags 12 Termine vom 17.01.2020 bis zum 03.04.2020
Beginn: 16:00 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 17.04.2020.


Kurs 8: Yoga am Abend
Kursort: DGH Harxbüttel

Freitags 12 Termine vom 17.01.2020 bis zum 03.04.2020
Beginn: 17:45 Uhr         Dauer: 90 min.
Preis: 172,- € für 12 Termine (inkl. 19% MwSt.)

Die neuen 12er Kurse hierzu starten ab dem 17.04.2020.


Die Kurse sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache jederzeit möglich!

Alle Kurse sind auch für Schichtdienstler geeignet.

Meine Yoga-Kurse sind auf 10 Teilnehmer pro Gruppe begrenzt.

Sie können nach Absprache Probestunden vereinbaren. Bei Interesse bitte einfach anrufen und wir finden dann gemeinsam heraus, welcher Kurs am besten geeignet ist. Eine Probestunde wird mit 16,- Euro berechnet und ist max. 3x auch in verschiedenen Kurseinheiten möglich!

 
 

 
Kursort DGH Harxbüttel

   


Kursort: Gemeinschaftshaus Harxbüttel, Eichenkamp 1, 38110 Braunschweig

 


 
Kursort Quest e.V. Braunschweig






Kursort: Quest e.V., Stobenstraße 17, 38100 Braunschweig

Sie erreichen den schönen Gruppenraum von Quest e.V. (Verein zur Förderung des Körperbewusstseins) im Hinterhaus über folgende Zugänge:
1. Über den Hauseingang Stobenstraße 17
2. Über die Hofeinfahrt aus dem Waisenhausdamm
3. Über die Hofeinfahrt aus dem Rosenhagen

Sie erreichen den Gruppenraum bequem mit Bus und Straßenbahn über die Haltestelle Schloss / Galeria Kaufhof.


 


 
Kursort G&S Praxis für Physiotherapie und Osteopathie






Kursort: G&S Praxis für Physiotherapie und Osteopathie, Thiedestraße 30, 38122 Braunschweig-Rüningen

Sie erreichen die G&S Praxis für Physiotherapie und Osteopathie in der Thiedestraße 30 in 38122 Braunschweig-Rüningen wie folgt:
1. Von Norden kommend über die BAB 39 Abfahrt BS-Rüningen, dann die B248/Thiedestraße nach Süden und vor der Shell-Tankstelle auf der rechten Seite
2. Von Süden kommend über die BAB 39 Abfahrt BS-Rüningen Süd/Leiferde, dann die B248/Thiedestraße nach Norden und hinter der Shell-Tankstelle auf der linken Seite
3. Mit dem ÖPNV per Bus der Linie 413 Haltestelle Rüningen Grundschule bzw. Hahnenkleestraße.


 


 
Ich biete Ihnen

•   medizinisch fundierten Unterricht nach den Prinzipien des angewandten Yoga "Viniyoga"

•   freundliche Atmosphäre

•   persönliche und qualifizierte Betreuung während der Kurse

•   neueste Lehrmethoden, die die Gesundheit verbessern

Yogamatten, Decken, Gurte und weiteres Zubehör stelle ich Ihnen selbstverständlich zur Verfügung.

Gerne können Sie natürlich auch Ihre eigene Yogamatte nutzen.


Bringen Sie bitte ein Handtuch für die Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. für den Kopf ein kleines Kissen mit.
 

 
Preise (inkl. 19% MwSt.)

8er Kurs                        115,- €
10er Kurs                      144,- €
12er Kurs                      172,- €
Probestunde                   16,- €

Überweisen Sie bitte die gesamte Kursgebühr bis zum ersten Kurstag!

Versäumte Termine werden nicht erstattet und können nicht auf andere Personen übertragen werden. Jedoch können diese in anderen Stundeneinheiten des laufenden Kursprogrammes nach- oder vorgeholt werden.

 

 
Anmeldung

Melden Sie sich entweder hier im Internet, postalisch per Formular. Falls Sie Fragen haben, rufen Sie gleich an.

Die Telefonnummer lautet +49 (0) 5307 20 39 151

Termine zum Einzelunterricht / zur Einzelbegleitung werden individuell vereinbart.

Sie haben auch die Möglichkeit, telefonisch einen Probetermin zum Gruppenunterricht zu vereinbaren.

Diese Termine werden individuell vereinbart.

 

 
Viniyoga

Was ist Viniyoga?

Viniyoga = angewandter Yoga
Bedeutung: praktische Anwendung, individuelle Anpassung.

Viniyoga steht in der Tradition des Hatha Yoga, nach den Prinzipien von Sri Krishnamacharia und wurde weiterentwickelt durch seinen Sohn T. K. V. Desikachar. Hatha Yoga ist der Yoga der Kraft.

Im Viniyoga werden die Übungen (Ᾱsanas) des Hatha Yoga schrittweise und individuell an die Möglichkeiten, Grenzen und Bedürfnisse des Einzelnen angepasst. Der Mensch steht im Mittelpunkt!

Dieser Ansatz unterstützt den therapeutischen Nutzen des Yoga.

 

Was kann Yoga bei Ihnen bewirken?

•   Sie können Stress abbauen, werden beweglicher und kraftvoller, lockerer und gelassener

•   Sie lindern Ihre Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen

•   Sie können freier atmen und stärken die Atemmuskulatur

•   Sie können positive Wirkungen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen erreichen, z.B. Ihren Bluthochdruck senken

•   Ihr Stoffwechsel wird harmonisiert und aktiviert

•   Sie erlangen ein besseres Körpergefühl

•   Sie verspüren mehr Energie und Lebensfreude

 

 
Person

Mein Werdegang:

•   Ausbildung zur Fach-MTLA

•   Ausbildung zur Leitenden MTLA

•   4-Jährige Ausbildung zur Yogalehrerin "BDY/EYU" mit der Ausbildung in Viniyoga

•   3-Jährige Ausbildung "Begleiten mit Yoga" für den individuellen Einzelunterricht
     mit der Ausbildung in Yogatherapie - Psychologische Beratung - Meditationsbegleitung

•   Referentin für Weiterbildung

Fachspezifische Fortbildungen / Seminare:

•   Funktionelle Anatomie in den Bereichen Orthopädie und Physiotherapie

•   Mentaltraining, Selbstmotivation, persönliche Potentialentwicklung

•   Chakra-Yoga

•   Geschichte und Tradition des Hatha Yoga

•   Konzepte der Ᾱsanas

•   Yoga und das Bewegungssystem; Präventive und therapeutische Aspekte in Theorie und Praxis

•   Ekagrata: Lebendigkeit und Heilung durch Präsenz

•   Hands-on-Korrekturen und Hilfestellungen im Yoga

•   Yoga und Krebserkrankungen

•   Entspannt und fit durch die Wechseljahre

•   Vedic Chanting

•   Ausbildung in Erster Hilfe (Lehrgang)


Ich biete Personal-Yoga-Unterricht an.

Die Kosten pro Einzelstunde (60 Minuten) betragen 65,- Euro. Termine werden individuell vereinbart.

Zur Erstellung einer individuellen Yogapraxis biete ich einen Block von fünf Terminen an. Die Kosten dafür betragen: 300,-€. Bitte kontaktieren Sie mich dazu!

 

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